https://hadakaihuku.iku4.com/ だいぶ歳をとってきたせいか肌の回復力が落ちたように思います。すぐに肌荒れが治ったり、そもそも肌荒れしない肌ケアについてお話します。 Mon, 31 May 2021 10:22:19 GMT ja © Ninja Tools Inc.
私はわりとせっかちなタイプなので、パパッとなんでも手際よく済ませたいので、化粧水などスキンケアも、わりと簡単にさっと済ませたい方です。

でも、最近は全然お肌に化粧水が浸透してくれないので、いつまでも顔の肌をパチャパチャするのも好きではないし、だからといってゴシゴシ塗り込むのも肌にとって良くない行為ですし、困ったもんだなぁと思っていました。

そんな私の悩みを解決すべく、色々調べてみたところ、肌のターンオーバーの乱れが原因なのかもしれません。

ストレスや睡眠不足・生活リズムの乱れ・ホルモンバランス崩れなどの理由で、ターンオーバーが正常に行われず、古い角質が肌に残りやすく、化粧水の浸透が悪いごわついたお肌になったりするようです。

また加齢と共に代謝が悪くなることも、ターンオーバー乱れの原因のようです。

せっかちな性格の私ですが、ここは根気よく丁寧に洗顔をし、またゆっくりとスキンケアをするように、心がけていかないといけません。あとは毛穴にも良いというととのうみすとでじっくりケアするようにします。

また、乱れがちな生活リズムを見なおしたり、心身ともにリラックスして過ごしたいものです。]]> 美白 https://hadakaihuku.iku4.com/bihaku/hareu Mon, 31 May 2021 10:22:19 GMT hadakaihuku.iku4.com://entry/4
理由は、綺麗な肌を手に入れて、素敵な女性になりたいからです。私は、自分に自信がありません。周りと比べて劣っていると思います。

特に、恋愛経験が少ないことにとてもコンプレックスを感じています。なぜ恋愛できないのだろうと、自分を責めてしまうこともあります。

そこで、そんなネガティブな考え方を変えて、前向きに生きたいと思い、まず何かできることを始めてみようと思いました。そこで、スキンケアに力を入れていくことを決めました。毎日スキンケアを頑張っていくうちに、肌が綺麗になってきたと感じます。

また、母から「すっぴんとは思えないくらい肌が綺麗！」と言われ、とても嬉しく思っています。今回は、私が行っているスキンケアの1つを紹介します。

1つは、早寝早起きをすることです。私は、夜12時までには寝て、朝8時に起きるようにしています。

生活リズムだけでなく、肌の調子を整えてくれるのでオススメです。良質な睡眠が、美肌を作ると言われているので、早寝早起きをすることは、とても大切だと感じています。

実際、肌荒れが起きにくくなったと感じます。肌荒れに悩んでいる人は、睡眠時間を見直してみてはいかがでしょうか。お金もかからないので、すぐにできると思います。]]> 美白 https://hadakaihuku.iku4.com/bihaku/kaihukuryoku Sun, 30 May 2021 15:13:28 GMT hadakaihuku.iku4.com://entry/3
理由は、外見を磨いて、素敵な女性になりたいからです。私は、自分に全く自信が持てず、他人と比べてしまい落ち込むことが多いです。周囲の同世代の女性達がキラキラと輝いているように見え、羨ましく感じています。

私もキラキラとした、魅力的な女性になりたいと思っています。そのために、何ができるのかを考えました。そこで、まず外見を磨こうと考えました。人は内面が大事とよく言われますが、内面を見てもらうためには、外見の良さも不可欠だと思います。

もちろん内面を磨くことも重要ですが、今回は外見を磨いていこうと思います。外見を磨くために、ダイエットにも取り組んでいますが、特に力を入れているのがスキンケアです。なので、今回は私がしているスキンケアを紹介します。

様々なスキンケアを行っていますが、その１つが、オロナインを塗ることです。私は、ニキビができやすい体質なので、こまめにオロナインを塗るようにしています。オロナインは、ニキビが出来てから塗っても効果がありますが、日頃から塗っておくことで、肌が綺麗になります。オロナインは、ドラッグストアで1000円以下で購入できるのでおすすめです。

若い人はオロナインを使う人が少ないかもしれません。ですが、美肌効果は抜群なので、もっと多くの人にオロナインの良さを知って欲しいです。]]> 美白 https://hadakaihuku.iku4.com/bihaku/sukinkea Sun, 30 May 2021 15:12:17 GMT hadakaihuku.iku4.com://entry/2
一人の先輩が「最近傷がいつまでも治らなくなってきた。」と言ったところ、他の先輩方も一斉に共感していました。私は当時、切り傷などができても数日で治っていたので、「それは歳ではなく体質なのでは？」と完全に人ごとだと思って聞いていました。



ところが私も最近、先輩方の話していた通り傷が全然治らなくなりました。

少し前にスカートを履く機会があり、剃刀で脚の毛を剃っていた時に肌まで切ってしまい、流血してしまいました。赤く瘡蓋の状態になりましたが、「またいつものように、何日かすれば茶色になって綺麗に消えるだろう。」と思っていましたが、全然消えません。血が出たり、触ると痛かったり、傷口がジュクジュクしているわけではないですが、赤い瘡蓋の状態のまま一ヶ月以上変化がありません。毎日チョコラBBをずっと飲み続けていたり、美白の化粧水を塗り込んできたせいかうっすら薄くなっている気もしなくもないですが、以前の回復力はどこへやらです。



今回の件を機に、脚に限らず顔も傷を作らないように今まで以上に気をつけようと思いました。

ニキビも潰そうが潰さまいが跡が残りやすくなってきているので、抗酸化作用のある野菜を意識して食べたり、保湿も美白も日焼け対策もしっかりして、できる限り早く寝ることを心がけていこうと思いました。

年齢的に仕方がないことでも、抗えることは抗っていきたいです。]]> 美白 https://hadakaihuku.iku4.com/bihaku/hada Sun, 30 May 2021 15:09:22 GMT hadakaihuku.iku4.com://entry/1